Włosy porady

Każdy chce, by jego włosy rosły szybciej i były mocniejsze, więc nic dziwnego, że wszyscy szukamy tej cudownej pigułki lub magicznej maski. Na szczęście mamy coś jeszcze: naukę. Chociaż nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla osiągnięcia zdrowego wzrostu włosów, przy zachowaniu odżywczej diety bogatej w kluczowe witaminy i minerały, poprawia się ogólny wygląd, styl i zdrowie włosów (nie wspominając o reszcie ciała ). Witaminy są niezbędne do wzrostu włosów i włączenie ich do swojego stylu życia jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

1: Biotyna
Stosowanie biotyny na wzrost włosów może być jednym z najbardziej popularnych sposobów uzyskania zdrowych włosów dzięki witaminie. Biotyna jest nawet dodawana do wielu szamponów i odżywek, ale co dokładnie robi? Biotyna jest witaminą B, która pomaga wytwarzać glukozę i rozbija białka w aminokwasy. Włosy zawierają keratynę, która jest formą białka, dlatego oprócz wspomagania wielu innych istotnych funkcji w naszym organizmie, biotyna wspomaga  również włosy.

Jeśli chcesz uniknąć przyjmowania suplementów na porost włosów, biotyna występuje także w wielu produktach spożywczych. W celu szybszego wzrostu włosów upewnij się, że Twoja dieta jest bogata w pełne ziarna, jogurt, tłuste ryby, kurczaka, migdały, fasola, tofu, jajka i grzyby.

2: Niacyna
Podobnie jak biotyna, niacyna jest również z rodziny witamin B, ale ten wspaniały pomocnik włosów zasługuje na własne miejsce na liście. Niacyna pomaga włosom rosnąć szybciej odżywając skórę głowy, a jej niedobór może powodować, że włosy stają się kruche, martwe, a nawet wypadają. Niacyna często występuje z biotyną w witaminach z grupy B. Wiele osób stosuje B-complex na wypadanie włosów, ponieważ skuteczna kombinacja witamin z grupy B stanowi skuteczne leczenie.

Niacynę znajdziemy w awokado, piersi z kurczaka, tuńczyku lub indyku. Czy ktoś ma ochotę na kanapkę z tuńczykiem?

3. Kwas foliowy

Kwas foliowy często znajduje się w witaminach prenatalnych. Ten rodzaj witaminy B jest kluczowy do wzrostu komórek i pomaga zapobiec wadom wrodzonym. Pomaga również we wzroście włosów. Ponieważ kwas foliowy odgrywa ważną rolę w obrocie komórkowym, wspomaga regenerację włosów. Niedobór może negatywnie wpłynąć na fakturę włosów i spowolnić wzrost. Często ludzie na diecie odchudzającej zauważają, że mają niedobór tego ważnego składnika odżywczego. Warto wtedy podjąć suplement lub dodać więcej kwasu foliowego razem z żywnością. Wątróbka i ciemnozielone liście, takie jak szpinak, są pełne kwasu foliowego i mogą pomóc zaspokoić codzienne zapotrzebowanie.

4. Witamina E

Jeśli zastanawiasz się, jak sprawić, by włosy rosły szybciej bez przyjmowania suplementów, spróbuj zastosować witaminę E miejscowo. Stosowanie oleju z witaminą E na włosy jest skutecznym sposobem zapobiegania stresowi oksydacyjnemu, a uzyskamy natychmiastowo miękkie i błyszczące włosy, łącząc olej kokosowy z zawartością dwóch tabletek witaminy E tworząc szybką maskę do włosów. Wcieraj maskę w skórę głowy, pracując od korzeni aż po końce, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zostaw maskę podczas oglądania kilku odcinków ulubionego serialu, a następnie spłucz. Aby uzyskać więcej witaminy E w diecie, jedz brokuły, awokado, nasiona i migdały, by uzyskać jeszcze większe korzyści dla wzrostu włosów.

5. Żelazo

Technicznie żelazo nie jest witaminą – jest minerałem. Ale to nie ma znaczenia dla zdrowego wzrostu włosów. Żelazo pomaga czerwonym krwinkom w organizmie transportować tlen do komórek, co sprawia, że ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. Niedobór żelaza, który jest bardziej powszechny u kobiet (zwłaszcza tych odchudzających się lub menstruujących) może powodować wyczerpanie, niedokrwistość i wypadanie włosów. Na szczęście suplementy żelaza i zmiany diety pomogą Ci zapewnić, że twoje ciało i włosy dostają żelazo, których potrzebują. Żywność bogata w żelazo obejmuje czerwone mięso i ostrygi oraz szpinak.

6. Witamina A

Witamina A jest również niezbędną witaminą dla wzrostu włosów, ponieważ pomaga wytworzyć sebum (oleje naturalne AKA) na skórze głowy, które zapobiega osłabieniu włosów i ich łamaniu. Niemniej jednak, można uzyskać zbyt dużo witaminy A, która może faktycznie hamować wzrost włosów. Dla utrzymania równowagi, łykaj witaminę A co drugi dzień lub uzyskaj ją przez dietę. Ciemne zielone warzywa, marchew i melony są pełne tej witaminy.

7. Witamina D

Witamina D, znana jako „słoneczna witamina”, ma zasadnicze znaczenie dla wzrostu włosów i ogólnego zdrowia. Spacerowanie po słońcu przez 15-20 minut to jeden ze sposobów na zwiększenie stężenia witaminy D każdego dnia, ale kiedy mamy pochmurną pogodę, przyjmując suplement wspomagamy utrzymać włosy zdrowe i silne poprzez promowanie wzrostu cebulek. Możesz także dodać do swojej diety żywność bogatą w witaminę D, taką jak łosoś i tuńczyk, jajka, mleko i grzyby.

8. Cynk

Cynk nie tylko zwiększa odporność organizmu. Ta witamina jest również niezbędna dla zdrowego wzrostu włosów. Niedobór cynku może zaburzać gospodarkę hormonów, robi bałagan ze zdrowiem układu pokarmowego i osłabia układ odpornościowy. Może też sprawiać, że włosy wyglądają trochę słabiej. Biorąc cynk lub wprowadzając więcej cynku do swojej diety z takimi produktami, jak ciecierzyca, czosnek, szpinak, jogurt i nasiona dyni, to świetny sposób, by utrzymać włosy błyszczące i zdrowe.

9. Witamina C

Podobnie jak cynk, witamina C ma więcej zastosowań, niż zwiększanie odporności i ochrona przed przeziębieniami. Ta witamina może również wzmocnić twoje włosy i pomóc im rosnąć. Witamina C jest przeciwutleniaczem, dlatego zwalcza wolne rodniki, które mogą uszkodzić włosy, pozostawiając je słabe i kruche. Ta witamina pomaga organizmowi wytwarzać kolagen, który jest niezbędny dla zdrowych paznokci, skóry i włosów. Przyjmowanie suplementu witaminy C jest niewątpliwie pomocne, ta witamina jest najlepiej trawiona po spożyciu w diecie. Jedz dużo kiwi, pomarańcze, brokuły, papaje, papryki, brukselki i kapusta jako zastrzyk witaminy C.

10. Magnez

Magnez nie jest technicznie witaminą, ale ten minerał jest koniecznością dla każdego, kto stara się zapuszczać włosy. Magnez pomaga organizmowi funkcjonować na wiele ważnych sposobów, ale ogromny procent ludzi jest niedobry w tym istotnym składniku odżywczym. Niedobór magnezu może powodować wysokie ciśnienie krwi, depresję, lęki, problemy z sercem, osteoporozę, cukrzycę, przewlekłe zmęczenie i szybkie starzenie. Poza tym ma również wpływ na nasze włosy.

Niedobór magnezu powoduje wypadanie włosów, ponieważ nasiona mieszków włosowych potrzebują tego minerału dla wzmocnienia. Zostaw deficyt magnezu na zbyt długo, a może to  nawet doprowadzić do łysienia. Na szczęście istnieje wiele sposobów na wprowadzenie więcej magnezu. Orzechy i nasiona (zwłaszcza nasiona dyni) zawierają mnóstwo magnezu. Ciemnozielone warzywa, takie jak szpinak to także świetny sposób, aby uzyskać ten składnik odżywczy. Gdy to za mało – suplementuj magnez w tabletkach.

 

Jeśli zastanawiasz się nad przyjmowaniem witamin na wzrost włosów, to zawsze warto porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem suplementów, szczególnie jeśli masz jakieś inne choroby. Jednak włączenie tych kluczowych witamin i składników mineralnych poprzez dietę jest krokiem, który każdy może bezpiecznie podjąć dla zdrowszych pasm.

 

Włosy porady

Istnieje wiele trudności z jakimi borykają się brodaci mężczyźni – powolny wzrost, niepasujący kształt brody, źle dobrane produkty, nieodpowiednie przycinanie i inne.
Przeanalizowaliśmy najważniejsze problemy i zawęziliśmy  je do trzech największych problemów podczas zapuszczania brody.
Mamy  nadzieję, że poniższe wskazówki pomogą Wam rozwiązać te dylematy.

3 największe problemy z brodą:

 

 1 – Swędzenie brody
Swędzenie zawsze się pojawia! To największy problem i często trudny do rozwiązania.

Po pierwsze: 2 tygodnie swędzenia
Wyjaśnijmy sprawę oczywistą: broda swędzi zawsze podczas pierwszego etapu wzrostu.
Są to przecież  zasadniczo świeżo ścięte włosy, które są dość ostre i naciskają na skórę podczas wzrostu – gdy urosną wystarczająco długie oddalając się końcówkami  od skóry – swędzenie ustaje.
Zwykle dzieje się to w okresie 2-tygodniowego wzrostu. W sumie nie tak długo, ale można oswoić ból używając olejku do brody, który zapewnia nawilżenie i odpowiednie natłuszczenie skórze.
Dlaczego broda swędzi?

Trzeba powiązać  swędzącą brodę z suchą podrażnioną skórą. To prowadzi do nieprzyjemnego swędzenia.
Rozwiązaniem tego problemu jest częsta  pielęgnacja brody  poprzez stosowanie odpowiedniej pielęgnacji  i używanie olejów i balsamów, by utrzymać włosy i skórę dobrze nawilżoną. Takie rutynowe podejście sprawi, że problem swędzenia zniknie, a broda będzie odpowiednio miękka i zdrowa.
Jednak stosując pełną pielęgnację nadal narzekacie na swędzenie?

Wychodzicie z pod  prysznica, osuszacie brodę ręcznikiem i na jeszcze wilgotną nakładacie olejek. To najlepszy moment, ponieważ wtedy włosy dobrze wchłaniają produkt. Jednak pomyśleliście sobie, że chcecie dla swojej brody jak najlepiej i  postanowiliście użyć więcej. Sądziliście, że im więcej użyjecie  olejku tym lepsze będą skutki.  Zrobiliście to kilka dni z rzędu aplikując więcej olejku do brody. A czy pomyśleliście, że będziecie mieć najzdrowszą brodę w kraju stosując szampon do brody 2 w 1 plus jeszcze olejek ? Ale czy na pewno?

Nagle zaczęliście mieć naprawdę mocno  swędzącą brodę!
I od razu pojawia się pytanie: dlaczego mam swędzącą brodę jeśli robię wszystko co jest zalecane – odpowiednie mycie brody, codzienna pielęgnacja i stosowanie oleju do brody?
Czujecie pod brodą swędzące, małe plamy?.
Diagnoza jest tylko jedna:  nadużywanie olejku do brody.

Nadużywanie go może powodować podrażnienia skóry, a nawet  drobne oparzenia. Olejki zasadnicze (lub czasami oleje nośnikowe) w mieszaninie mogą powodować problemy u osób z wrażliwą i reaktywną skórą.
Dlatego ważne, by testować, co działa dla Was najlepiej! Jeśli dany produkt reaguje źle na waszej skórze, przestańcie go używać i szukajcie innego.
Jeśli więc używacie  jakichkolwiek produktów do brody i pojawia się swędzenie może to być skutek olejów lub częstotliwość i ilość używania.
Oto nasze rekomendacje co do ilości stosowania olejku do brody:
• mniej niż 5 kropli dla brody  od 0-3 miesięcy,
• dawka 5 kropli  dla 3-6 miesięcznej brody
• 5 kropli i więcej na brodę 6-12 miesięczną
Konkluzja jest taka, że warto stosować  olejek do brody, ale uważajcie na ilość używania i dobierzcie produkt, który będzie dla was najlepszy!

 

2 – Sucha broda
Wszyscy brodacze w pewnym momencie doświadczają tego problemu – sucha broda.  Może to być spowodowane przez wiele różnych czynników w życiu i środowisku:
• temperatura
• wilgotność
• kurz
• produkty
• warunki skóry
Wszystkie powyższe czynniki mogą być przyczyną suchości brody. Oto skuteczna lista rzeczy które trzeba i warto włączać do codziennego brodatego reżimu:

 

Lista rzeczy do zrobienia
Upewnij się, że używasz szamponu i odżywki bez  siarczanów lub żrących substytutów chemicznych i wybieraj naturalne kosmetyki do brody.
Zwykły szampon może pozbawiać brodę naturalnych olejów, więc stosujmy go maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Siarczany (stosowane w typowych szamponach) to chemia, która zapewnia bąbelki i pianę podczas mycia. Ta chemia ma złe działanie na nasze włosy. Może pozostawić je suche, a czasem nawet podrażnić  delikatną skórę twarzy. Idealnym rozwiązaniem byłoby użycie szamponu przeznaczonego specjalnie do brody. Gorąco polecamy organiczne kosmetyki, ponieważ są one w 100% naturalne i dobre jakościowo. Można je używać z dużo większą częstotliwością, ponieważ są one specjalnie zaprojektowane do brody. Nawet  myć co drugi dzień.
Stosujcie też dobrą odżywkę 3-4 razy w tygodniu (możliwe więcej), w zależności od tego, jak reaguje na nią broda.
I wspomniany wcześniej w artykule olejek do brody zaopatrzy skórę i zarost w potrzebne składniki odżywcze i nawilżenie dla zdrowego środowiska wzrostu.

Lista rzeczy, których NIE ROBIMY
Nie stosujcie mydła do mycia brody! Pozbawia ono skórę wszystkich naturalnych olejów. Jeśli już bardzo chcecie używasz mydła (brodatego samobójstwa), wybierajcie naturalne.
Możecie kupić mydło, które nie zawiera żadnych detergentów lub substancji chemicznych.
Upewnijcie się, że kupujecie produkt mydlany przeznaczony wyłącznie do włosów na twarzy. Sprawdzajcie  składniki i zawsze testujcie!

 

Nie czesz brody przed prysznicem.
Jeśli zaczniesz szczotkować lub czesać, gdy włosy nie zostały zmiękczone, możesz ciągnąć i walczyć ze splątanymi włosami, co doprowadzi do podrażnień na skórze i mieszkach.
Polecamy stosowanie trochę olejku do brody pod prysznicem. Zmiękczy on włosy i nada skórze delikatny poślizg przed rozpoczęciem pielęgnacji. Celem jest zapewnienie możliwie najmniejszego naprężenia – każde uszkodzenie skóry pod brodą  będzie skutkowało suchością i łupieżem. Bo łupież są to po prostu martwe komórki skóry, które zostały uszkodzone. Wybierajcie grzebień do brody o  szerokim rozstawieniu zębów. To powinno ograniczyć do minimum podrażnienia.

Nie dotykać
Wreszcie – należy unikać ciągłego głaskania. To takie uzależniające, dotykanie własnej brody, prawda? Gładząc brodę faktycznie przyczyniacie się do wysuszenia włosów na twarzy, ponieważ stały kontakt pozbawia naturalnego natłuszczenia z włosów. Olej (sebum) przenosi się z włosów na skórę na palcach. Wiemy, że to trudne, ale powstrzymanie się od gładzenia pomoże utrzymać brodę w optymalnym nawilżeniu.

Dzięki zdrowej rutynie pielęgnacji brody i zdrowej równowadze stosowania olejku wasze brody będą jedwabiste i gładkie!
3 – Nieregularna broda.
Większość mężczyzn twierdzi, że jednym z największych problemów, z którymi się zmagało, była niejednolita broda!  Nieregularna broda może spotkać każdego.
Np. niejednolite odcinki wokół policzków i łączniki między wąsami a bródką są cieńsze. Niestety, wiele z tych problemów sprowadza się do genetyki.
Ale są rozwiązania! Dla każdego, kto właśnie zaczął zapuszczać brodę trzeba dać jej przynajmniej stały okres 3 miesięcy wzrostu. To pokaże jej potencjał wzrostu po sześciu miesiącach, w których zobaczmy prawdziwe wyniki! Nie można stwierdzić, że broda jest niejednolita zanim nastąpił realny wzrost! Męskie włosy twarzy rosną w różnych okresach czasu i dając przynajmniej 3 miesiące wzrostu pozwoli powolnie rosnącym włosom (10% -14% rośnie wolniej od reszty) szanse na nadrobienie zaległości.

Ukryć
Jeśli broda rosła przez dłuższy czas, a wciąż widać łatki, może uda się je ukryć przez zastosowanie kilku drobnych sztuczek.
Możecie kontrolować kierunek wzrostu włosów twarzy. Grzebień to świetny sposób na kontrolowanie kierunku wzrostu. Można użyć grzebienia, by pokryć wszelkie plamy lub obszar z wolniejszym wzrostem i zakamuflować cieńsze sekcje. Wystarczy przeczesać grubszy zarost na cieńszy obszar. Wykonując tę czynność, włosy naturalnie zaczną pozycjonować się do wyszkolonej pozycji.
To tak, jakby mieć tupecik. W pierwszej kolejności przesuwasz grzywkę do pożądanego miejsca, ale po pewnym czasie zaczyna trzymać się tam naturalnie. Możesz fizycznie ćwiczyć włosy, aby rosły w określonym kierunku za pomocą tej techniki.

Można również użyć szczotki do brody.
Wybierajcie szczotki z włosów dzika, ponieważ naturalne włókna świetnie sprawdzają się w rozprowadzaniu olejów. Jeśli zamierzacie kupić tanią szczoteczkę syntetyczną, efekt nie będzie już tak skuteczny. To idealny sposób, by broda wyglądała pełniej.
Ruch szczotkowania pozwoli brodzie wyglądać na pełniejszą,  gdzie praca grzebieniem służy do sterowania kierunkiem wzrostu.
Korzystanie z tych dwóch metod może tworzyć pełniejsze, bardziej równe pokrycie. Jednak idealnym celem jest promowanie tempa wzrostu.

Suplementy
Możesz poprawić wzrost brody poprzez dietę.
Cel to żywność lub suplementy z biotyną, która jest po prostu witaminą B. Wspomaga ona szybsze tempo wzrostu i zwiększa produkcję włosów.
Najgorsze problemy brodaczy rozwiązane!
Jeśli zastosujesz wytyczne w tym artykule, powinieneś złagodzić wszystkie problemy z brodą, jak: swędzenie, suchość i nieregularny wzrost.  Pamiętaj, by utrzymywać brodę w dobrej kondycji przyzwoitymi produktami i stałą rutyną.

Włosy porady

Czy chciałabyś codziennie budzić się z włosami od razu wyglądającymi idealnie?
Oczywiście, że tak. Wszystkie tego chcemy!
Niestety potrzebujemy czasu, by nasze włosy wyglądały dobrze. Jednak okazuje się, że w kilku prostych krokach i zmianach w codziennej rutynie, twoje włosy mogą wyglądać świetnie bez tracenia dodatkowego czasu.
Zdrowe włosy są ważne. Jeśli dobrze dbasz o włosy, będą wyglądać świeżo i ty będziesz czuć się atrakcyjnie. Jeśli nasze włosy wyglądają świetnie, tak samo czujemy się my.
Niezależnie od rodzaju włosów lub stylu, oto kilka uniwersalnych wskazówek, które pozytywnie wpłyną na  zdrowie naszych włosów.

1. Zawsze myj i odżywiaj (ale nie za często!)
Podstawą zdrowych i świetnie wyglądających włosów są mycie i odżywianie. Jednak ten prosty akt może być błędnie wykonywany.
Okazuje się, że nadmierne mycie włosów jest złe. Mycie włosów każdego dnia może je wysuszyć, więc dla zdrowia naszych pasm myjemy je co dwa lub trzy dni.
Jeśli chodzi o proces mycia szamponem, przed użyciem upewnij się, że włosy są wystarczająco mokre. Nalej szampon na dłonie, rozetrzyj go, a następnie nałóż na włosy. Ważne by myć włosy delikatnie, bez silnego pocierania i szarpania.

Oprócz mycia szamponem, odżywka jest bardzo ważna. Stosowanie odżywki pomaga na rozdwojone końcówki, które mogą wystąpić w wyniku codziennych czynności, jak również sprawia, że włosy stają się gładsze i pięknie błyszczą.
W sklepach dostępne są  różne produkty dla różnych rodzajów włosów. Możesz wybrać te przeznaczone do włosów przetłuszczających się, do włosów suchych  czy linię dla tych, którzy mają problem z łupieżem. Kosmetyki naturalne do włosów docenia zwolenniczki ekologicznego podejścia do życia. Wypróbuj różne szampony, aby sprawdzić, które z nich najlepiej pasują do Twoich włosów.

2. Stosuj najlepsze techniki suszenia
Zwijanie włosów za pomocą ręcznika w turban może być szkodliwe dla nich. W ten sposób można je uszkodzić i przyczynić się do większego rozdwajania końcówek.
Jeśli chcesz używać ręcznika do wyschnięcia włosów, delikatnie dociśnij ręcznik do części włosów i przytrzymaj. Ręcznik nasiąka nadmiarem wilgoci, a efekt będzie zdrowszy dla włosów.

Istnieją również pewne techniki suszenia, które są korzystniejsze. Na przykład podczas suszenia trzymamy nawiew jak najdalej od włosów. Zbyt bliskie operowanie suszarką przy pasmach może wysuszyć część włosów i usunąć niezbędną wilgoć.
Używajmy średniego ciepła i suszmy  do dołu, w kierunku wzrostu włosów. I nie zapominajmy by stosować kosmetyki chroniące pasma przed gorącem.

lawen-sklep

3. Wybierz właściwy produkt do stylizacji
Podobnie jak szampon i odżywka, istnieją setki różnych produktów do włosów. Jaka jest różnica między woskiem, pomadą a kremem do stylizacji?
Różne produkty służą różnym celom, a jeśli używasz niewłaściwego możesz zaszkodzić włosom. Na przykład, jeśli masz bardzo cienkie włosy, stosując mocny, gruby wosk możesz je nadmiernie obciążyć i w rezultacie włosy będą oklapnięte i szybko się przetłuszczą.
Podstawowy cel poszczególnych produktów:
• Żel: utrzymuje fryzurę w stanie niezmiennym, usztywnia.
• Krem: nadaje strukturę i połysk.
• Wosk: idealny do stylizacji i połysku.
• Pomady i pasty: nadają strukturę i gładkość.
• Lakier: utrwala.
• Serum: redukuje puszenie się, daje połysk.

4. Chroń włosy podczas pływania
Pływanie jest świetne dla zdrowego stylu życia, ale chlor w basenie nie jest w ogóle dobry dla włosów.
Chlor jest niezbędny w basenie, by utrzymać go w czystości dla celów użyteczności publicznej ale nadmierne narażenie pasm na chlor jest bardzo szkodliwe dla włosów, ponieważ może je wysuszyć i pozbawić naturalnego natłuszczenia. Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na działanie chloru. Jeśli farbujesz włosy lub masz cienkie, możesz szybciej zobaczyć te negatywne efekty.

Na szczęście istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby chronić włosy.
• Po pierwsze:  zmocz włosy  czystą wodą przed wejściem do basenu. Mokre włosy  mniej wchłoną wody z basenu.
• Po drugie: nosić czepek do pływania. Jeśli regularnie pływasz to najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla ochrony włosów przed szkodliwym działaniem chloru jest zakładanie czepka.
• Po trzecie: dokładnie wypłucz włosy po pływaniu, umyj je szamponem i zastosuj odżywkę. Można nawet kupić szampon przeznaczony do usuwania chloru.
5. Regularnie odwiedzaj fryzjera
Pielęgnacja włosów u fryzjera co cztery lub sześć tygodni może naprawdę pomóc włosom.
Fryzjer podetnie rozdwojone końce i nada włosom orzeźwiający wzrost. Wszakże są ekspertami w pielęgnacji włosów, więc jeśli nie jesteś pewna co do najlepszych produktów do włosów, zdecydowanie są to osoby, które warto zapytać.
Jeśli szukasz nowej fryzury, fryzjer pomoże ci dobrać odpowiednią dla Ciebie. Wie, jakie masz włosy i potrafi dopasować styl do kształtu twarzy.
Stosowanie tych prostych kroków w codziennej pielęgnacji wniesie pozytywne zmiany. Dbanie o włosy to jak dbanie o jakąkolwiek część ciała – można to zrobić łatwo, jeśli wiesz co robić.
Niezależnie od fryzury troszcz się o włosy, a zobaczysz i poczujesz korzyści.

Włosy porady

Jakie są sposoby, aby zmiękczyć zarost? Produkty takie jak olej do brody czy balsam do brody dają bardzo dobre rezultaty, jeśli chodzi o zmiękczenie. Umycie i zastosowanie odżywki często odgrywa również dużą rolę w codziennej pielęgnacji doskonałej brody. Poza tym, codzienne czesanie może również pomóc w zmiękczaniu brody.

Włosy porady

Skuteczna walka z wypadaniem włosów. Średnio każdego dnia człowiekowi wypada około 120 włosów. Jest to naturalny proces fizjologiczny. Czas życia włosa trwa od 2 do 6 lat, aż w końcu wkracza w fazę telogenową i wypada. Jednak jeśli zaobserwujemy znaczny wzrost utraty włosów, tak że możemy je wybierać garściami, wtedy powinniśmy poszukać przyczyny dolegliwości

Włosy porady

Co jeść dla zdrowych włosów: TOP 12 pokarmów dla zdrowych włosów To nic dziwnego, że mówi się iż zdrowie i uroda pochodzą z wewnątrz. Twój organizm może dostarczyć wszystko czego potrzebują włosy, jeśli zapewnimy mu odpowiednią żywność. Utrzymanie włosów w pięknym stanie nie tylko wynika przez stosowanie właściwego szamponu, odżywki i specjalnych zabiegów w salonie, ale ...

Włosy porady

askakujące korzyści oleju z krokosza barwierskiego dla włosów i skóry Do używać olejów? Jeśli tylko „do gotowania” jest twoją odpowiedzią, to zdecydowanie nie znasz najlepszych tajemnic oleju. Większość olei ma właściwości lecznicze, niektóre z nich są skuteczne w leczeniu pacjentów z problemami skóry, a niektóre są skuteczne przy pielęgnacji włosów.

Nowości, Włosy porady

Większość z nas wie, że olej kokosowy jest dobry dla włosów i skóry, ale oto 10 powodów dla których powinniśmy traktować swoje włosy olejem kokosowym.